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「imtoken备份」燕窝需要泡多久 燕窝需要炖多久最好

imtoken官网下载 热点阅读 2022-10-28 09:20

燕窝是一种人们常用的滋补品,那么燕窝需要泡多久?燕窝需要炖多久最好?

燕窝需要泡4至6个小时左右。在浸泡燕窝的时候先将燕窝撕成条状,然后再放入碗中隔水炖煮即可。

燕窝是由雨燕或金丝燕的唾液混合其他物质而形成的。燕窝多建在亚热带或热带地区的悬崖峭壁上,是一种珍贵的绝佳补品,内含多种人体所必需的氨基酸和磷、硫、钙、钾等成分,还有丰富的胶原蛋白,营养价值很高,有美容养颜等许多功效。

燕窝需要炖多久最好

根据燕窝的分量、品质决定。

一般8克左右的一盏普通白燕窝,其泡发时间需4—6小时,炖煮时长不宜超过30分钟,通常是水开后中火炖煮15—20分钟即可,若炖煮时间过长,会炖至水化,影响食用口感。若是品质较好的黄燕,则需隔水炖煮30—1小时左右,具体时长可根据燕窝炖后的形态来判断。

通常燕窝炖后呈液体的丝条状,不易分散,散发出淡淡的蛋白香味,则说明燕窝炖煮好了,若是燕窝还呈现晶体透明,丝条分明,无炖软的现象,则说明还需继续炖煮。

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